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美容减肥的食谱您了解多少呢

2013-01-17 09:21大众养生网

  美容减肥一直是女性朋友们想做的事,毕竟女人爱漂亮,并且大家也对于一些减肥药不是很信任,或者是怕拉肚子,所以,选择食疗也是非常好的一种办法,同样,美容减肥的食谱也不少,今天就为朋友们说一说哪些效果好,希望对您有帮助。


  美容减肥一直是女性朋友们都喜欢做的事,尤其是从饮食中就可以获取,自然是再好不过了,不过一些人苦于不知道方法,所以迟迟没有行动,今天就为您介绍一下。


  乌须黑发酒美容养颜

  配方:当归、枸杞子、生地、人参、莲子芯各12克,五加皮6克,黑大豆25克,桑椹子12克,槐角子3克,何首乌12克,没石子1对,旱莲草9克,五加皮酒3斤。


  制作方法:将上述各药碾碎,装纱布袋中,扎紧口,放入酒中密封浸泡1个月,每隔2~3天摇动1次。取出药袋,过滤,即成。药渣压滤后,可以晒干,研细末,制成丸药如黄豆大小,备用。


  功效与主治:养血益肾,乌须黑发。适用于肝肾不足,气血虚弱所致的腰酸乏力,头晕耳鸣,须发早白等。


  服法:每日2次,每次随量饮服。并可送服丸药,每次5克。


  说明:浸药用的五加皮酒应是用单味南五加皮酿制或浸出制成的药酒,不可使用其它复方五加皮酒。


  如果您想美容减肥的话,可以试一试这种方法,相信您会爱上它的,因为它的效果的确是非常不错的,如果您想通过饮食来美容养眼的话,那么这些也是非常适合的,当然,朋友们还需要坚持哦。

作者:    编辑:岳艳丽    

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